Psycho-Diät Programm zur Bekämpfung des Übergewichts ohne Diätvorschriften, Kalorientabellen oder Waagen. Unterschieden wird zwischen "summender" und "winkender" Nahrung: "Summende" Nahrung ist ein inneres Zeichen für ein echtes Bedürfnis des Körpers. "Winkt" etwas, wurde der Wunsch danach durch äussere Reize geweckt. "Winkende" Lebensmittel sollten daher gemieden werden.